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L'art du massage Shiatsu

Origine :



Le Shiatsu, qui signifie "pression des doigts", est une forme de thérapie manuelle japonaise développée au début du 20e siècle, bien qu'il s'inspire de techniques de massage traditionnelles asiatiques plus anciennes et de la médecine traditionnelle chinoise. Il a été formalisé au Japon, intégrant des principes de l'acupuncture sans aiguilles, en se concentrant sur les flux énergétiques du corps.

Valeurs et principes :


Le Shiatsu repose sur le concept que le toucher et la pression peuvent modifier les flux énergétiques du corps, aidant à rétablir l'équilibre et le bien-être. Il se base sur la philosophie du Yin et du Yang et les cinq éléments, visant à stimuler les méridiens (canaux énergétiques) pour favoriser la circulation de l'énergie vitale (Ki) et faciliter l'auto-guérisson.

Bénéfices :


Les bienfaits du Shiatsu incluent la réduction du stress et des tensions, l'amélioration de la circulation sanguine, le soulagement des douleurs musculaires, et l'augmentation de la flexibilité. Il est également reconnu pour son rôle dans l'amélioration du sommeil, la diminution de l'anxiété, et le soutien du système immunitaire, contribuant à un sentiment général de bien-être physique et mental.

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